带你走进沙盘世界


发布时间:

2023/04/05

       沙盘是来访者自己的一个世界,是其无意识和意识的对话,能够激活来访者再生和治愈的能量。在治疗的过程中,治疗者要像一位见证者一样在一旁默默地见证来访者无意识世界的流露、表现,在双方无意识弥漫中,通过自己无言的表现,如目光等,帮助来访者的自性显现并逐渐整合自己的心灵。治疗者要设身处地地体会来访者的心理和情绪感受,爱着来访者的爱,悲伤着来访者的悲伤,是将治疗者对来访者情绪的感悟传达给来访者,让来访者感到治疗者真正理解自己的处境、情绪。孔子说:“视其所以,观其所由,察其所安”。治疗者像母亲一样慈祥的关注着,以欣赏的、鼓励的眼神对待来访者心灵深处那孜孜不倦追求自我整合的自性力量的发挥。
       下面就随我一起走进沙盘的世界,进一步了解沙盘:
       一、沙盘游戏所需要的材料包括:沙箱、沙、沙具、记录工具
       1、沙箱 
       1)沙箱的尺寸规格: 57×72×7(cm)的矩形沙箱。沙箱的尺寸:是考虑到将沙箱置于齐腰高的桌子上时,不需要转动头部,沙箱大体就可以置于视野之内,也就是来访者自己的一个世界,这便给来访者提供一个自由可控的空间。
       2)沙箱的颜色:外侧涂深色或木本色,内侧为蓝色。沙箱内侧为蓝色:目的是为了制作者挖沙时会有挖出“水”的感觉,代表着江河湖海。沙盘疗法中,培养来访者对水的这种感受很重要。
       3)沙箱的高度:一米左右,与腰高平齐,箱庭可在视线之内。
       4) 沙箱的种类:标准沙箱
              小沙箱  用于年龄较小儿童                                  
              大沙箱  用于团体、家庭治疗
       2、沙
       1)沙子来源:海滩、河边或建筑工地的细沙,洗涤几次即可。有白色沙和普通沙子两种。
       2)沙子神奇之处:沙子为来访者创造了理想的触觉、运动觉体验,使其放松,产生儿童化的情感或回归母亲怀抱的温馨感。成为沟通来访者内心和外部世界的桥梁。
       3)沙的种类:干、湿、粗、细。 
       3、沙具
       1)来访者通过运用各种沙具将自己无形的心理有形化,并在治疗者的帮助下观照自己的内心世界,整合自我。
       2)沙具的分类:
       ①人物类:人物类玩具常被来访者用来当做真实生活中人物的象征,或对其有影响的某种人格原型,同时也可能是其个人人格的一个侧面。人物类包括:宗教、神话人物;不同时代、种族、民族、文化背景的人物;不同职业的人;普通人;情境人物;幻想、漫画卡通人物和神奇人物;战争、格斗人物;死亡象征物(尸体、恶魔等);肢体部位(其内心可能就是异常残缺的)。
       ②动物类:动物可以象征与理智、意志、判断完全不同的直觉和本能,来访者箱庭世界中的动物可以描绘出人类本质的不同侧面。 动物包括:四角动物;鸟类;昆虫;水族;爬行类和两栖动物;神话、幻想动物和史前动物;拟人化动物。
       ③植物类:植物是重合的写照,象征着生命的周期、能量、死亡与再生。树木一年四季的枯荣,提醒人类季节的轮换和时间的流逝。植物生长于土地之上,被认为与大地母亲和生产力有着亲密的关系。植物包括:树木;花卉;草本;蔬菜瓜果。
       ④建筑物类:植物、动物组成自然环境,建筑物作为社会环境要素,由于有了人的足迹显得更为重要。在箱庭作品中,家可能被视作庇护和保护的象征,也可能是个体内心世界的写照。建筑物类包括:现代化都市建筑;田园风光建筑;不同国家、民族、宗教风格的建筑;公共设施类;连接物与障碍物。
       ⑤家具与生活用品类:各种家具和生活用品可以用来表现家庭内部构造,从而表现出来访者内心秩序、界限、生活情趣等方面内容。家具与生活用品类:家具;家用电器;生活设施;生活用品;服饰;照明物;体育器材;乐器;通信、沟通工具;反光物。
       ⑥交通运输工具类:交通工具可能象征着移动和改变,可能代表着来访者生活中的控制、释放、逃离和力量。运输可以是精神、生理体验的一种比喻。交通运输工具类:陆路交通;飞行器;水上交通。
       ⑦食品、果实类:食物通常象征着滋润和营养,是维持生命所必需的。包括各种食品及各种水果等。
       ⑧石头、贝壳类:石头具有男性力量的象征,也有压力、稳定、恒久、坚固的含义。贝壳往往具有女性的象征,是来访者经常会使用的。
       ⑨其他:•水:沙箱的蓝底色、船只、鱼、贝壳等表现水; 
          •用撕成条状的白纸、棉花表现瀑布和浪花;
       •火:用火柴、蜡烛、炉灶表现火,或用红布条表现火焰;
       •空气:用帆船、飞机、羽毛、风车表示风、空气。
       •土地:用隧道、推土机、铁锹、矿石、树木来表现土地。
       •来访者在制作箱庭过程中推山、移动山、吹风等行为本身也是在制作玩具,表现内心世界,也应引起治疗者的关注。
       4、记录工具:
       1)记录用纸:应事前设计好,用于记录来访者箱庭制作过程中的非视觉信息。 
       2)照相机或数码相机:为来访者的箱庭作品拍照留念。数码相机还可将沙盘作品的图片在计算机上进行存放或处理,保存的效果更好,使用起来就更方便了。
       二、沙盘中常见实物的象征意义:
       1、人物的象征意义
       •宗教神佛——渴望获得超自然力量和一种精神寄托。具有父亲的原型,象征着权威和无所不能的力量。
       •观音、圣母——母亲原型,象征慈爱、关怀和包容。
       •天使—对超出自己实际能力的任务情境中获得帮助愿望的投射。
       •神职人员——祈祷、祝愿或者忏悔。
       •小和尚——奋斗、拼搏和玩乐之心。
       •父亲——权威、坚毅、严格、责任和保护者。
       •母亲——慈爱、宽容、温和。
       •医护人员——代表受过创伤,正处于自我治愈过程。如果自己,象征其希望有能力去帮助他人解决困难。
       •老人——代表智慧,也可以理解为渴望获得他人的指导。自己是老人,显示出对前景的忧虑和苍老的心态。
       •儿童——内心孩子气的表现。
       •运动员——力量、运动和健康。
       •战士——攻击性或强大的本能力量。
       •文娱演员——与他人交往中人格面具的运用。
       2、动物的象征意义
       •鼠——胆小多疑、警惕性强、机灵、生命力强。
       •牛——脾气倔强,献身精神。
       •虎——巨大能量、活力、勇敢、威严和权势。
       •兔——美好的希望。
       •龙——自我整合的强大力量,尊荣,权势,幸运和成功。
       •蛇——男性的象征,原始生命力的代表,阴险狡诈,内心敏锐深刻,诱惑、冷漠、纠缠。
       •马——奔放、活力、英俊,超常的感知力。男性摆马—对男性优势的张扬;女性摆马—对男性力量帅气的渴望和欣赏。
       •羊——温顺、善良、柔弱、容易迷失。
       •猴——天生聪明、爱玩、调皮、不驯服,或标志意识的不成熟。
       •鸡——具有家的含义。
       •狗——忠诚、警觉、勇气、善猎。
       •猪——愚笨、懒惰、肮脏,忠诚、厚道、宽容。
       •狮子——强大的力量、勇气、威严、聪明且胸怀宽广;讲排场、摆风度,总想充当领导者;威严与慈爱兼有的父亲风范。
       •豹——神秘性和内在的攻击力,无意争夺王者之位,却始终维持着独特地位。
       •熊——笨拙、强大、有力量,在人际交往中孤独的心境。
       •象——哲人的智慧、深思熟虑和宽厚。
       •狼——象征心中恐惧多种东西,尤其是攻击性、破坏性的兽性能量。女性摆狼—对男性性的恐惧。母狼—母性强烈的爱子情结。
       •鹿——女性的象征。纯洁、温柔、灵性、善良、软弱性。
       •猫——神秘、野性又温柔的女性,残忍、狡诈、孤独、自由。
       •鱼——男人的象征。智慧、财富、自由。
       •水——女人的象征。
       •海豚——爱的象征。鲨鱼——恐惧。
       •鲸——象征着再生,启蒙。
       •金鱼——解脱、自由阔达、慧眼。鲤鱼——成就、出人头地。
       •比目鱼——情感深切。
       •贝壳——女性性的象征以及害羞、自我保护屏障的象征。
       •龟——母性的象征,多产、长寿、有自我保护能力,能屈能伸。
       •青蛙——母亲、多产的象征,繁育和再生。蟾蜍——女性的象征,润泽、幸运和富有。
       •凤凰——自我整合的表现,刚柔并济。
       •鹰——具有或者渴望获得伟大智慧和深邃的见解,或庄重、强大、威严的人格特征。
       •猫头鹰——表现昼:明确、清晰、智慧;表现夜:孤独、寂寞、寻思等。
       •鸽子——慈善、和平、美丽温顺,信息联系的象征。
       •鹌鹑——温暖、热情、勇气。
       •孔雀——尊严、骄傲。
       3、植物的象征意义
       •树——旺盛的生命力和原动力。枯树——心理、生命力枯竭的表现。
       •松树——坚毅、高尚、不朽、长寿。
       •柳树——月亮和女性的象征。
       •果树——成就、成果、收获。
       •圣诞树——再生、光明的重生。
       •竹子——生命的弹力、正直、虚心和气节。
       •花卉——美得象征。
       •莲花——诞生、再生、生命的起源。
       •玫瑰——神圣、浪漫、情爱。
       •草——生生不息的原动力,希望。
       4、交通工具的象征意义
       •汽车——运动中的汽车:运动和成长。停在车库—财富,或心理的恒定状态。
       •自行车——自我心理状态的表现,是静止的还是运动中,离目的地远还是近,对自己现实力量和理想之间距离的感受、估计。
       •火车——巨大的外在力量援助和机遇。
       •渔船——在无意识中深入探究的愿望和动力。动力船——力量感、财富感、竞争感和旅行感。
       •飞机——是乘客:象征着快速实现目的的愿望;是驾驶员:试图控制局面的意图。飞机失事—隐含着对自己的否定,愿望实现的破灭。
       •军用车辆——攻击性和毁灭,内心的矛盾;或自我保护,自我强大。
       5、其它
       •房屋——高大且富丽堂皇的房屋:心理表现得丰富、远大的目标和坦诚的心态;陈旧、破落的房屋:疲惫、饱含沧桑的心理。
       •商业场所——补给和援助。
       •塔——人精神的升华。
       •寺庙、教堂——和平、大智慧和精神的依托。
       •城堡——自我防御意识、封闭和隔离;沧桑和压抑。
       •桥——连接和沟通。人站在桥上—处于心理和精神状态发展过程的危机中,或处于一种转变关键时期。
       •篱笆、栅栏、墙——交通、交流的障碍、界限,或人际保护。
       •蜡烛——欢乐、浪漫、证言,孤独升腾的灵魂。
       •油灯、灯笼——精神、真理、生命本身的象征。
       •火炬——神的智慧。
       •食品、水果——对创造的肯定和回报,是成就感的表现,也可能投射出物质上的需求和精神上的匮乏状态。•乐器——倾诉情感的渴望。
       •鼓——与超自然力量的沟通。
       •琵琶——情人的标志,婚姻的美满,人际的和谐。
       •钢琴——沟通感情的媒介。
       •铃铛——时间的飞逝,是一种警告;保护人类、驱除恶鬼。
       •床——疲惫感,无意识的连接点;性关系的象征。
       •屏风——障碍、保护和隐藏。
       •电视、电脑、电话——对信息获得的渴望。
       •镜子——自我审视、反省,或对自己的迷恋和欣赏。
       •伞——保护。女性在花朵边摆伞—交流产生的愉悦和心灵的联结。
       •武器——攻击性,冲突矛盾;自我保护、防御。
       •山——远大抱负的象征。
       •河流——象征生命历程。
       •湖泊——生命力的蓄积和吞吐。
       •海洋——母性、潜在的力量。
       •池塘、游泳池——缺少原动力的表现。
       •沙漠——心理贫瘠、无望。骆驼—寻求外力的帮助;绿洲—新生、力量。
       •山洞——精神力量的汇集,或消退的欲望。
       •十字路——方向选择。
       •石头——力量、生命和永恒。
       •战争的事件——正经历重大的心理冲突,也可以表现出人际关系状况。
       •旅行——心理进步的表现。海洋旅行—探索无意识。
三、沙盘空间配置的象征:
                            
 
参考资料:1.《箱庭疗法》,张日昇著,人民教育出版社出版。
2.《沙盘游戏中的治愈与转化》,申荷永主编,中国人民大学出版社出版。
3.《沙盘游戏与心理疾病的治疗》,申荷永主编,中国人民大学出版社出版。
  
                                           
 

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