抑郁症:不只是心情不好


发布时间:

2023/07/21

        “想你的365天”的优美旋律还在耳边萦绕,歌手李玟因患抑郁症轻生去世的新闻却让人猝不及防。作为在精神科临床一线的医务工作者,悼念她最好的方式之一,就是向更多的人科普这个疾病与这个患病群体。
        抑郁症是一种非常常见的心理障碍,影响着全球数亿人的生活质量,它是一种情绪障碍。抑郁症的原因尚不完全清楚,但遗传、生物化学、社会和环境因素可能相互作用,导致情绪失衡。一些常见的抑郁症风险因素包括:家族史、应激性的生活事件、慢性疾病、缺乏睡眠、药物滥用等。
        抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣和愉悦感丧失、精力不足易疲劳、自卑、自我评价低、自罪,无价值感,认为前途暗淡,悲观,记忆力、注意力下降、睡眠质量差、食欲下降、性欲下降,也可能出现自杀或自伤的念头或行为等。
        诊断抑郁症需要专业的医疗评估和诊断。医生会进行身体检查和病史询问,以排除任何身体上器质性的原因。治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。药物治疗通常包括抗抑郁药、抗焦虑药,心理治疗包括认知治疗,支持性心理治疗。物理治疗包括经颅磁刺激、无抽搐电休克治疗。
        如果您或您认识的人患有抑郁症,请主动寻求专业的医疗帮助,不要恐惧,不要羞耻,一定要尽早就医。抑郁症是可以治疗和管理的,及早诊断和规范、系统治疗可以明显改善患者的预后。同时,也可以寻求社会和家庭的支持,以及保持良好的健康习惯,例如健康饮食、适度的运动和睡眠等。
        当我们处于人生某个低谷时,我们会需要有人来拉我们一把,家人、朋友、医生都会陪伴你走过低谷,寻求到抑郁的出口,迎来一段又一段新的人生旅程。
    
 

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