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河北省荣军医院成功举办了舞动团体治疗工作坊
发布时间：
2019/07/05
由我院护理部承办的舞动团体治疗工作坊于7月3日下午在活动室成功举办，本次活动邀请了北京回龙观医院专注于舞动治疗的孙爱荣护士长全程带领，全院所有护理管理团队及护理骨干约70余人参加。首先孙老师给大家介绍了关于舞动治疗的相关知识，包括舞动治疗的定义、起源、开展舞动治疗的过程、道具音乐的选择及舞动治疗对负性情绪的干预等。
活动在连续的热身中逐渐开始，随着音乐的律动，带领大家做了释放情绪的一系列动作（跺、砍）等。
接着孙老师带着大家做了镜像，让每组学员跟着自己的感觉做出自己的动作，去感受自己的内心。所谓的镜像就是你和你的搭档配合，一人做，另一个人模仿，也不是完全的模仿而是自己去感受他那一部分，来看自己的身体会做出什么样的反应。尝试探索用肢体语言表达自己的情绪，另一名同学做镜子模仿反馈。
最后随着舒缓的音乐，大家开始肢体游戏，尽情的挥舞，用肢体语言真实的表达着自己的情绪。
通过半天的活动，我们对舞动治疗有了全新的认识与体验，护士们这样分享自己的收获：身心放松，对于自己更加了解，身心都放空了；情绪得到释放；通过肢体可以勇敢地表达自己的需要，做更真实的自己。舞动，是人类的一种直接且炽烈的情绪表达方式。当身体打开的时候，心也随之打开——通过身体的舞动，释放负面的能量；学习舞动能带来积极情绪感受，为心灵注入积极的能量。
孙老师也传授了开展舞动治疗的基本技巧，此次活动不仅提高了我们情绪自我觉察和表达的能力，同时对我们康复工作的开展奠定了基础。在以后的工作中我们将舞动治疗逐步应用于临床，使患者通过舞蹈活动或即兴动作以促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，充分调动精神病患者自身的潜力。起到缓解焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等负性情绪。为我院开展舞动治疗起到了引领作用。
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