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在我国，每年有70万人因喝酒而死亡，著名医学杂志《柳叶刀》发表文章，给了2016年各国因饮酒造成死亡的统计数据，中国稳居全球第一，比第二名的印度高出一倍还多。其中50岁以下主要因喝酒造成的各种事故、喝酒使结核病恶化、以及自伤自残等原因而死亡。而50岁以上则因为喝酒造成各种癌症高发而死亡，酒精已经被确认为致癌物，饮酒增加多种癌症的风险，特别是肝癌、食管癌、口腔癌。喉癌等。
为什么中国在因酒死亡的榜单上遥遥领先？是因为很大一部分中国人不是怡情小饮，把酒精摄入量平均到每天，而是集中饮用，拼酒灌酒，不喝到身体感觉痛苦的状态不罢休。那么如何判断自己是否需要戒酒？
自身饮酒现状评估：
1. 总比身边人喝的多。
2. 总隐瞒自己的的饮酒情况，如：偷饮，趁别人不注意藏酒等。
3. 经常比计划喝的多。
4. 发现自己不饮酒时，社交、工作等变得困难。
5. 经常在非饮酒时间饮酒，如：工作时或刚起床饮酒。
6. 停酒后出现戒断症状。
如果出现了上述情况，那么恭喜你，你需要借助医学技术来戒酒了。
如果你是轻度酒依赖（伴随轻度戒断），你可能需要看医生。如果你是中度、重度甚至极度严重的地步，强烈建议你在戒酒前联系医生，如果你曾出现震颤谵妄，那么你需要立即与医生联系，否则会出现致命后果。
如果你没有酒精依赖症，那么只要将酒量控制在安全范围之内，重新正常饮酒是极有可能的。但酒精的依赖程度越大，回到正常饮酒的可能就越小。
对于有酒精依赖的人来说，这的确是个难题。你是否冒着前功尽弃的风险再喝上一杯？这是一场赌博。你可能因为贪杯导致复发，甚至问题比之前的还要严重。“我能再喝酒吗？”这个问法本身可能就有问题。或许我们该问：“我是否愿意冒再次上瘾的风险？”如果你已经成功戒酒长达数月甚至数年，你会愿意放弃之前所有的付出吗？你是否有足够勇气承担诸多不良后果？戒酒后的生活是否过得凄惨无比，以至于你选择重拾酒杯？这是不是一场过火的赌博？滴酒不沾的生活于嗜酒者而言好似一场冒险。而保持清醒将使你以不同的方式看待世界。
需要加入“AA”（匿名戒酒互诫会）吗？
如果你一开始就没有彻底戒酒的想法，那么互诫会不适合你，因为“AA”的宗旨就是帮助嗜酒者寻求一种滴酒不沾的生活方式，所以，对于是否戒断还举棋不定的人来说，“AA”的宗旨可能令人感到反感。最近有关“AA”的研究显示，那些接受戒酒治疗且参与“AA”的人比没有参加的人能更长久的保持停酒的状态。
物质依赖科每周五下午2:30欢迎广大戒酒患者参加“AA”，一同见证康复过程。
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