心理健康知识进校园系列活动--团体心理治疗走进农大商学院

分类：医院动态
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来源：
发布时间：2018-12-28 00:00
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当今社会是一个高竞争、高压力的社会。调查发现，大学生的压力源主要来自学业、就业、人际关系、情感、经济、社会环境等。作为大学生群体，若无法妥善加以预防或处理来自于校内、外的各种压力，会导致学习成绩下降，自我封闭，不愿与人交往、自卑、紧张、烦躁、焦虑，甚至绝望的消极情绪状态中。针对当前大学生在竞争激烈的环境中存在的一些心理问题，12月21日，我院第十一期“心理健康走进你我”活动走进农大商学院，为大学生们进行了一次绘画心理减压治疗。

本次团体心理治疗由我院副主任医师、国家中级心理治疗师刘亚丽主任主持，治疗开始先让学生们进行自我介绍，拉近彼此之间的距离，然后让大学生们将自己的压力及评分记录在纸上，治疗师通过“绘画追赶游戏”，让大家放松下来。接着每个人画了一幅“爬山图”，治疗师指导大家通过“爬山图”了解自己的压力及当前的处理方式。最后，通过放松训练，让大家将脑海中呈现的“雨中人”画出来，并运用“增减技术”等绘画心理治疗技术帮助大学们进行了减压治疗。