纪念 | 世界双相情感障碍日


发布时间:

2022/03/29

       由来:为了提升公众对双相情感障碍的认识、传递科学的疾病知识及治疗理念、同时提高双相情感障碍的诊疗水平,自2015 年起,世界双相障碍协会和国际双相情感障碍基金会联合发起将每年的3月30日设立为“世界双相情感障碍日”。今年3月30日是第八个双相情感障碍日。  
       之所以定为3月30日,是因为这一天是著名画家梵高的生日,梵高的一生充满了传奇色彩,他离世后,医学界推断梵高可能是罹患了双相情感障碍。
       双相情感障碍(Bipolar Disorder)也称双相障碍、躁郁症,是指临床上既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍。  躁狂发作是双相情感障碍的标志性特征,主要的表现有: ①情感高涨:主观体验特别愉快,情绪不稳,易激惹。  ②思维奔逸:个体的思维比语言表达的频率更快,且能在不同话题之间快速转换。 ③活动增多、意志行为增强:自觉精力旺盛,能力强,兴趣范围广,想做大事等。 ④夸大观念或夸大妄想:自我评价过高,言语内容夸大。 ⑤睡眠需求减少:睡眠明显减少,终日奔波但无困倦感。
       如果身边的家人或朋友患病, 我们应该怎么做?   
       1、不要责怪、不要减少对他们的爱。他们也不想生病的,但是当症状发作的时候他们没办法主观去控制住那些想法,生病不是他们的错。 我们可以说“我可能难以想象你现在的感受,但我很关心你,也很想帮助你”,“你不是一个人,我会陪着你”等的支持、鼓励话语,使他们感受到来自身边人的温暖和友好。  
       2、寻求专业人士的帮助。除了给予他们真诚的关心和倾听以外,我们还可以鼓励或陪伴他们寻求专业人士的帮助,科学专业的治疗对于疾病的康复有很大的作用。  
       3、陪伴他们走向康复。我们可以查阅疾病相关资料,对疾病有一个正确的认知,意识到精神心理疾病的治疗需要较长的周期,理解他们的情绪变化,给他们更多的时间,同时心怀希望并传递给他们。   
       愿看到这篇文章的你身心健康,快乐幸福!
供稿:苏秀茹
转自:珠海市心理危机干预中心

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