如何预防抑郁症复发?


发布时间:

2017/11/30

1最重要的就是坚持按医嘱服药,不自行停药。
2生活有规律,保证睡眠充足。
3多从事户外活动,多晒太阳。
4尽量做些力所能及的事情,但不过劳。
5培养一、两种兴趣爱好,最好是群体活动。
6避免受刺激:不想见的人不见,不想去的地方不去。7定期复诊,出现其他躯体不适时及时与医生联系。
 

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