微笑抑郁症：笑容背后的悲伤令人心疼
发布时间：
2023/09/11
在大部分人眼中，抑郁症患者总是愁眉苦脸、唉声叹气、萎靡不振、反应迟缓，每天缩在床上，不愿与人交流。但是，有一种抑郁症——微笑抑郁症，容易被大家忽视。
确切来说，微笑抑郁症只是一类抑郁症患者病情的表现形式，只有一部分患者会有这种表现形式，所以并不具有典型性。
他们常常面带微笑，能很好地完成自己的工作，有礼貌，甚至会主动帮助别人，从表面上看他们与正常人无异，他们善于将自己的抑郁情绪深藏在内心深处，带上微笑面具穿梭于人群之中。
这类患者表面比较难看出，因为他们常常在笑，你无法将他与抑郁症联系到一起，让我们来了解一下他们的感受吧。
“为了不让其他人担心或者过度询问，我会让自己看起来很幸福。”“我仍然可以对事情大笑，但在内心，我感到空虚。”
“幸福不是真的，这是假的，要表现得‘正常’需要极大的力量，这让我筋疲力尽。”
“如果我假装快乐，也许我可以有‘正常’的感觉，我总觉得自己是家人的负担，不希望她们总担心我。我别无选择，只能假装。”
“当自己一个人的时候却像被抽干了力气。”
“在一天结束的时候，独自一人，我所做的事就是哭。哭是因为我对生活感到精疲力尽，我会说服自己明天我需要请个病假。但是当第二天真正来临的时候，最终把自己从床上拽了起来。这个循环似乎永无止境。”
“我在笑的时候，感觉自己在死去，真的想自杀。”
为了应付家人、为了应对工作、为了不放弃自己的尊严，也为了保护面子，为了避免别人异样的眼光，不愿将脆弱的一面展示出来。不惜将真正的自己封闭来维护形象。
他们怕麻烦别人，更不愿意成为他人的负担，尤其是自己在意的人。所以他们将快乐带给别人，自己却独自承受伤痛。
当他一个人时，常常表现出情绪低落、丧失快感、疲劳无力、体力精力降低等表现。
如果你身边也有这样的人，如果他们对你来说很重要，那么请一定要留心他们有意无意间散发出的“抑郁信号”，主动拉他们一把，对他们多一点关爱，理解他们，帮助他们及时寻求专业的治疗。
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